Einfache Atemübungen bei Herzinsuffizienz mildern bei vielen die Atemnot

Bei folgenden Beschwerden darf das Training nicht durchgeführt werden:

• Wenn Sie jünger als 18 Jahre alt sind
• Während einem Spitalaufenthalt
• Verwirrt/Dement
• Falls Sie nicht stehen können
• Anfangszeit nach einer Operation oder Unfall
• Pneumothorax (kollabieren der Lunge)
• Bullöses Lungenemphysem
• Bluthusten
• Lungenembolie
• Aussackung der Hauptschlagader Aorta (Aortenaneurysma)
• Geplatzten Trommelfells, das noch nicht vollständig ausgeheilt ist

Bei folgenden Beschwerden sollten Sie das Training erst beginnen, wenn die Symptome abgeklungen sind:

• Akuter Durchfall
• Unbehagen
• Schwindel
• Akute Erkältung, Lungenentzündung oder Bronchitis

• Gemäss Karsten et al. bewirkt ein Atemmuskeltraining eine Steigerung der Atemmuskelkraft und der sportlichen Leistungsfähigkeit, unabhängig von der Sportart (The effects of inspiratory muscle training with linear workload devices on the sports performance and cardiopulmonary function of athletes: A systematic review and meta-analysis).
• Gemäss Hajghanbari et al. bewirkt ein Atemmuskeltraining eine Verbesserung der Atemmuskelkraft und der Ausdauer (Effects of resprratory muscle traning on performance in athletes: a systematic reviewwith meta-analyses).

Grundversicherung übernimmt über die MIGEL (Mittel- und Gegenstandliste) 40.- an das gekaufte (nicht gemietete) Gerät unter folgenden Bedingungen:

• Auf Anfrage erstellt ihr/e Pneumologe/in unter Umständen ein Rezept
• Auf dem Rezept muss stehen: “Atemtherapiegerät mit variabler Schwelle zum Krafttraining der Einatmungsmuskulatur (threshold load); MiGeL Position 14.03.05.00.1”
• Bitte teilen Sie uns ausserdem bei der Bestellung im Feld “Anmerkungen zur Bestellung” mit, wenn Sie ein ärztliches Rezept haben, damit wir Ihnen die Rechnung / den Lieferschein entsprechend ausstellen

Nein; beim Kauf ohne Personaltraining ist das entsprechende Gerät (Mieten oder Kaufen), das auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnittene dazugehörige Online-Training, 1 Jahr lang Zugang zum Memberbereich (beinhaltet: Trainingsvideos zum 2-monatigen Aufbau, eine Erhaltungsübung, Atemmuskelkraftmessung inkl. Trainingswertberechnung, Anstrengungserfassung mit entsprechenden Empfehlungen zur Trainingsintensitätsanpassung und eine Plattform für den optionalen Austausch mit anderen Kunden) und einen zusätzliche Trainingserinnerung in Form eines Saugnapfbuttons.

• Sie können ein Training ohne Gerät bestellen, falls Sie bereits das passende Gerät (Powerbreathe K2 beim Pro-Training bzw. Airofit beim Sport-Training) besitzen. Ohne ein bereits vorhandenes oder im Package bei uns gekauftes Gerät funktioniert das Training nicht.
• Zur Durchführung des Trainings benötigen Sie nicht zwingend ein Personaltraining, da Sie im Memberbereich und mit unseren Videos Schritt für Schritt durch das Programm geführt werden, selbst Krafttests durchführen und je nach subjektiv empfundener Anstrengung nach den Übungen gemäss den Instruktionen Ihre Trainingsintensität anpassen können. Sollten Sie ein Package ohne Personaltraining gebucht haben, sich zu einem späteren Zeitpunkt aber trotzdem beraten lassen, können Sie im Memberbereich jederzeit ein Personaltraining-Termin nachkaufen.
• Das zusätzliche Personaltraining kann eine Unterstützung bieten, um die Trainingsausführung bei Ihnen zu überprüfen, Fragen zu Klären oder Ihr Übungsprogramm noch individueller auf Sie abzustimmen

Physioactive Heft (Physioswiss Verbandszeitschrift)

Physioinfo beider Basel Heft

Gemäss aktuellem Forschungsstand zum Atemmuskeltraining (Studie: State-of-the-Art, Göhl et al.):

• Verminderung der Atemnot

• Verbesserung der körperlichen Belastbarkeit

• Stärkung der Atemmuskelkraft

• Steigerung der Ausdauer

• Verbesserung der Lebensqualität

Bei manchen Leiden wird Ihnen ein Training angeboten in Stufe 1 oder 2 und bei manchen gibt es die Auswahl von Stufe 1 oder 2. Die Stuffen geben die Trainingsintensitäten an und wenn Sie beide Stuffen zur Auswahl haben dann finden Sie Hilfe zur richtigen Auswahl unter den Hinweisen vor dem Kauf.