Übergewicht - Atemtraining

Enthält:
Atemtraining bei Übergewicht: 2 Monate Aufbau-PRO-Training, Stufe 1, Atemgerät Powerbreathe K3, Trainingsüberwachung, Messung der Einatemmuskelkraft und Erhaltungsübung

Hinweis Stufe 1:
Speziell für Übergewichtige welche max. 2 Stunden pro Woche Sport machen

Wählen Sie
Ob Sie das Atemgerät Powerbreath K3 mieten oder kaufen möchten oder ob Sie es bereits haben (z.B. weil Sie es von einem Amufit-Center erhalten haben)

Trainingsbeschreibung

Das ideale Trainingspackage bei Übergewicht, bestehend aus dem Powerbreathe K3 - Gerät und dem auf Sie zugeschnittenen 2 monatigen Aufbau-PRO-Training der Stufe 1. Dabei sind auch Messungen der Einatemmuskelkraft, Trainingserinnerung & -überwachung, Erhaltungsübung nach Aufbau und 1 Jahr Zugang zum Trainings- Memberbereich enthalten. Beim PRO-Training gibt es pro Bedürfnis mehrere Intensitäten zur Auswahl. Bei Übergewicht ist die Intensitätsstufe 1 geeignet, wenn Sie max. 2 Stunden pro Woche Sport machen. Bei jedem Training können Sie wählen, ob Sie das Gerät bereits besitzen oder dazumieten bzw. -kaufen wollen. Über Gerät & Stufen

Wenn Sie die korrekte Durchführung der Übungen durch uns kontrollieren lassen möchten, erhalten Sie optional ein zusätzliches 50-minütiges Personaltraining durch unsere Amufit – Experten/Expertinnen per Videotelefonie. Unsere Experten-Center

Wenn Sie das Gerät mieten oder kaufen möchten, erhalten Sie den Powerbreathe K3 innerhalb maximal fünf Arbeitstagen zugeschickt. Das Training funktioniert nur mit dem Powerbreathe K3 - Gerät.

In Ihrem Memberbereich sind alle nötigen Informationen durch Filme (Handhabung Gerät, Ablauf Training, Messung etc.) übersichtlich hinterlegt. Dank des exklusiven Amufit-Online-Trainings absolvieren Sie Ihr tägliches Training, wann und wo Sie wollen. Beispielvideo

Ihr Training wird in Ihrem Memberbereich durch selbständiges Messen Ihrer Atemmuskelkraft und durch regelmäßiges Eintragen Ihres Wohlbefindens nach dem Training individuell für Sie eingestellt, sodass es keine Über- oder Unterforderung gibt. Messbereich

Mit Ihrem Trainingsgerät erhalten Sie eine kreative Trainingserinnerung in Form eines Saugnapfbuttons, welche Sie bei sich offensichtlich platzieren können, sodass Sie kein Training vergessen. Trainingserinnerung

 

Der ergänzende Trainingsplan bei Adipositas / Übergewicht

Stellen Sie sich vor, dass Sie mehr Energie und ein selbstbewussteres Auftreten haben
Nutzen bei Übergewicht: Betroffene erzählen und Studien

Darf ich das Training machen? Kontraindikationen

Wie Funktioniert der Ablauf? Erklärvideo

Häufige Fragen: FAQ

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